L-Carnitina este un aminoacid neesential, care ajuta la mentinerea unei stari bune de sanatate, facilitand transferul grupurilor de acizi grasi in membrana mitocondriala pentru productia de energie la nivel celular .
Ea apare in mod natural in carnea rosie si alte alimente de origine animala, dar pentru a ajunge la un nivel optim este necesar un supliment.
Principalul mecanism al L-carnitinei in organism se refera la implicarea sa in metabolismul grasimilor. Toate tesuturile, cu exceptia creierului, utilizeaza acizi grasi cu lant lung pentru producerea de energie.
Beneficii:
- contribuie la arderea grasimilor;
- mareste nivelul de energie, dar si vitalitatea;
- creste nivelul de concentrare.
Mod de administrare:
Se administreaza 2-4 linguri de supliment pe zi, cu 30-60 minute inainte de inceperea antrenamentului.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ai deja un cont?