Creatine - 250 caps

Creatina este unul dintre cele “mai populare suplimente nutritive” si este sintetizata din 3 aminoacizi: arginina, metionina si glicina. 95% din creatina este depozitata in muschii scheletici. Este dovedit stiintific ca o doza de 3g de creatina ajuta cresterea performantei in timpul antrenamentelor.Creatina este capabilă să mărească celula musculară, mărind sinteza proteinelor şi retenţia de apă în celule. Creatina monohidrată a fost dovedită capabilă să mărească nivelul creatinei fosfat, şi creatinei libere din muşchi. Aceasta conduce la creşteri rapide în volum şi forţă.

Beneficii:

- imbunatateste forta si rezistenta in timpul antrenamentelor

- cresterea masei musculare

- ofera absorbtie rapida

- reduce oboseala

- ajuta la functionarea normala a sistemului nervos

- imbunatateste sistemul imunitar

Mod de administrare:

Efectul benefic se obtine prin consumul a 3g de creatina pe zi. Pentru faza de acomodare este recomandat sa luati 2 capsule de 4 ori pe zi, pe stomacul gol, dupa antrenament sau inaite de a merge la culcare. In aproximativ 30 de zile, saturatia de creatina din muschi va creste semnificativ. Utilizati acest produs ca parte a unei diete sanatoase si echilibrate, si nu ca un inlocuitor al acesteia.