Pudra de electroliti are la baza doar electroliti esentiali: sodiu, potasiu, calciu si magneziu. Acesti electroliti ajuta la furnizarea de energie electrica necesara pentru buna functionare a organismului. Concentratiile diferitilor electroliti sunt modificate in diverse boli, in care se pierd electroliti sau nu pot fi eliminate si se acumuleaza in organism.
In momentul in care organismul este supus unui efort fizic intens, acesti nutrienti se pierd prin transpiratie, iar asta inseamna pierderea energiei.
Electrolitii reprezinta un supliment eficient pentru sportivi, ajutand la mentinerea nivelului de sare in organism, corpul ramanand hidratat si sporeste absorbtia de apa in timpul exercitiilor fizice. O pierdere de doar 2% din greutatea corporala prin deshidratare afecteaza in mod direct performanta fizica.
Beneficii:
- previne deshidratarea;
- o sursa bogata de electroliti esentiali;
- mentine organismul hidratat.
Mod de administrare:
Se amesteca 1 masura (800 mg) de supliment in 500 ml apa sau suc de fructe si se administreaza pentru fiecare ora de efort fizic intens depus.
|
Ai deja un cont?