100% Creatina - 300g

Cod: FIT01564
60 PORTII
0.82 lei / portie
49 lei
35 lei
*Taxa de transport este de 14 lei.
Pentru comenzile mai mari de 300 lei transportul este gratuit.
Toate promotiile prezente in site sunt valabile in limita stocului.

Creatina este unul dintre cele “mai populare suplimente nutritive” si este sintetizata din 3 aminoacizi: arginina, metionina si glicina. 95% din creatina este depozitata in muschii scheletici. Este dovedit stiintific ca o doza de 3g de creatina ajuta cresterea performantei in timpul antrenamentelor.Creatina este capabilă să mărească celula musculară, mărind sinteza proteinelor şi retenţia de apă în celule. Creatina monohidrată a fost dovedită capabilă să mărească nivelul creatinei fosfat, şi creatinei libere din muşchi. Aceasta conduce la creşteri rapide în volum şi forţă.

Beneficii:

- imbunatateste forta si rezistenta in timpul antrenamentelor

- cresterea masei musculare

- ofera absorbtie rapida

- reduce oboseala

- ajuta la functionarea normala a sistemului nervos

- imbunatateste sistemul imunitar

Mod de administrare:

Efectul benefic se obtine prin consumul a 3g de creatina pe zi. Imparte greutatea ta in kilograme la 3. Aceasta este cantitatea in grame, pe care trebuie sa o iei in faza de încărcare (primele 5-7 zile de utilizare). Dupa aceasta perioada, folositi jumatate din aceasta cantitate pentru intretinere. Folositi cel putin 375 ml de lichid, pentru fiecare 5 grame de creatina ingerata. In timpul folosirii creatinei, fiti sigur ca sunteti hidratati bine tot timpul.

O cura de creatina tine normal 8-12 saptamani, dar pentru o performanta buna se poate prelungi pana la 3-4 luni. Intre cure se tine o pauza de minim 1 luna. Creatina monohidrata se dizolva cu apa sau suc de fructe. Fiecare 1g de creatina necesita 1dl. (minim 75ml) lichid.

 

300    
Serving Size1Rounded Teaspoon(5g)  
Servings Per Container60  
   
Creatine Monohydrate 5000 mg

*RDA%: Percent of the Recommended Daily Allowance.

† RDA not established in the EU.

   
Other Ingredients: Creatine Monohydrate.
3

Comentarii:

Nu exista pareri pentru acest produs