General

Campanie motivationala #4fitchallenge

Publicat on Tue, 11 October 2016 3067 vizualizari

Campanie motivationala, promovata si sustinuta de 4fit, destinata celor pentru care depasirea limitelor nu constituie o piedica in atingerea obiectivelor.

Accepta provocarea 4fit, iar noi te premiem! Ce trebuie sa faci? ...

De ce nu cresti in masa musculara?

Publicat on Tue, 27 September 2016 2861 vizualizari

Daca te antrenezi de ceva timp si nu ai reusit sa adaugi nici macar un centimetru, doi, probabil faci una dintre greselile pe care le vei descoperi mai jos.

Daca faci parte din categoria celor care merg la sala de ani buni si te intrebi de ce nu ai inca masa musculara pe care ti-o doresti si pentru care zici tu ca "muncesti" de atata timp, acest articol iti va da raspunsurile de care ai nevoie. ...

Efectul muzicii asupra antrenamentelor

Publicat on Tue, 20 September 2016 1102 vizualizari

Foarte multe persoane dintre cele care isi doresc sa se mentina in forma, ajung, dupa un timp, sa considere sportul o corvoada.

Daca, insa, atunci cand faci miscare, apelezi la ritmurile muzicii ...

Back to Gym

Publicat on Thu, 08 September 2016 2683 vizualizari

Campanie motivationala, promovata si sustinuta de 4fit, destinata celor pentru care depasirea limitelor nu constituie o piedica in atingerea obiectivelor.

Miscarea inseamna sanatate, insa pe langa activitatea fizica desfasurata dupa un plan de antrenament bine ales, dieta constituie un alt factor important de care trebuie sa tii cont. ...

Slabeste cu Proteina din Zer

Publicat on Wed, 24 August 2016 1246 vizualizari

Proteina din zer reprezinta baza dezvoltarii masei musculare, dar, stiati ca se mai utilizeaza si in cazul pierderii in greutate?

Nu mai e nici un secret ca fara proteine este practic imposibil sa cresti in masa musculara. Insa ceea ce multi nu stiu probabil este felul in care lucreaza proteinele odata ingerate. ...

Top 10 trupuri de invidiat

Publicat on Fri, 19 August 2016 1791 vizualizari

Atunci cand vine vorba de fitness sau bodybuilding, e important sa iti stabilesti obiective pe care le poti obtine si sa iti doresti sa fii din ce in ce mai bun.

Motivatia este cheia succesului si pentru asta am realizat un top al celor mai impresionante trupuri. ...

Top 5 suplimente pentru masa musculara

Publicat on Fri, 22 July 2016 4219 vizualizari

Iti doresti sa cresti rapid in masa musculara? Visezi la un corp bine tonifiat, abdomen cu patratele si brate voluminoase?

Atunci trebuie sa stii ca nu e suficient doar sa te antrenezi, e necesar sa acorzi o atentie deosebita nutritiei.  ...

Cum sa slabesti eficient pe parcursul unui an

Publicat on Tue, 19 July 2016 1507 vizualizari

Sa pierzi in greutate nu este usor, cel putin pentru majoritatea dintre noi, si oricine iti spune altceva te minte.

Este nevoie de motivatie, rabdare, munca si chiar de o schimbare completa a stilului de viata.

...

Suplimente nutritive pentru atletii vegetarieni

Publicat on Tue, 28 June 2016 1434 vizualizari

Fara suplimentele nutritive potrivite, atletii vegetarieni se pot gasi in ipostaza de a fi in dezavantaj fata de cei care consuma carne.

Nu este un secret faptul ca un aport ridicat de proteine este crucial pentru a ...

Tombola 4FIT

Publicat on Fri, 03 June 2016 1617 vizualizari

Comanda in luna Iunie produse de pe 4fit.ro si poti castiga un voucher in valoare de 500 Lei.

Tot ce trebuie sa faci este sa aplici o comanda pe site-ul www.4fit.ro si apoi sa adaugi un comentariu "Particip" la postarea de pe pagina de Facebook 4Fit.ro Sport Nutrition ...